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Ramens au Boeuf

Public
Service: Plat principal
Préparation: 35 minutes
Cuisson: 10 minutes
Énergie: 905 kcal / part

Instructions

  • 1.   Faire bouillir de l'eau (pour les ramens).
  • 2.   Quand l'eau boue, y mettre les ramens pendant 3 min pas plus. Ensuite égoutter les ramens et les laisser dans leur plat avec un couvercle.
  • 3.   Faire bouillir 1.5 L d'eau avec les 2 cubes de bouillon.
  • 4.   En attendant que l'eau boue :
  • 5.   Couper les steaks en morceaux carrés d'environ 2cm, les placer dans une assiette puis les recouvrir de sauce Yakitori pour les faire mariner avant de les mettre dans le bouillon.
  • 6.   Couper le chou, les échalotes, les oignons, la coriandre et le gingembre en petits morceaux.
  • 7.   Quand l'eau bout y mettre les ingrédients dans l'ordre suivant :
  • 8.   (Entre chaque ingrédients attendre 1 min)
  • 9.   La coriandre &gt; le gingembre &gt; les échalotes &gt; les oignons &gt; le chou
  • 10.   2 min après avoir mis le choux, mettre dans l'eau les 2oeufs et les morceaux de steak pour 3 min de cuisson.
  • 11.   Après ces 3 min de cuisson le bouillon est prêt !
  • 12.   Dans une grande tasse ou un mug (20 cl), mettre une noisette de sauce harissa avec 2 cuillères à soupe de sauce soja, mettre de l'eau chaude puis mélanger le tout à la cuillère.
  • 13.   Verser le bouillon et la sauce sur les ramens et mélanger.
  • 14.   Ça y est, vos ramens au bœuf sont prêtes à être dégustées.

Ingredients pour parts

  • 500 g de ramen
  • 5 steaks
  • ½ chou chinois (Pe-tsaï)
  • 2 échalotes
  • 6 oignons
  • 1 poignée de coriandre fraîche
  • 1 pincée de harissa
  • 2 c. à soupe de sauce soja
  • 1 sauce Yakitori
  • 2 gingembre frais
  • 2 cubes de bouillon de poulet
  • 2 oeufs

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    905 kcal
    45 %
  • Matières grasses
    46,84 g
    67 %
  • dont saturés
    19,95 g
    100 %
  • Glucides
    72,1 g
    28 %
  • dont sucres
    ?
    ?
  • Protéines
    46,71 g
    93 %
  • Fibres
    6,56 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.