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Oeufs Bénédicte

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Service: P'tit-déj
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 15 minutes
Coût par part: 1,34 €
Énergie: 608 kcal / part

Instructions

  • 1.   Pochez les oeufs. Portez un grand volume d'eau à ébullition, ajoutez le vinaigre. Cassez l'oeuf entier dans un ramequin à part. Versez dans d'eau frémissante et faites cuire.
    Laisser 3 minutes. Réservez-les ensuite dans un bol d'eau froide, découpez le blanc d'oeuf qui dépasse.
  • 2.   Réalisez une sauce hollandaise. Délayez les jaunes d'oeufs avec 2 cuillerées à soupe d'eau froide. Placez dans un bain-marie chaud et fouettez jusqu'à l'obtention d'une crème mousseuse et légère.
    Ajoutez alors le beurre coupé en dés en plusieurs fois, en fouettant bien.
    Salez, poivrez et incorporez le jus du citron. Retirez du feu et servez.
  • 3.   Grillez les muffins anglais coupés en 2. Grillez le bacon à la poêle et posez-le sur les muffins.
    Réchauffez les oeufs, égouttez-les avant de les poser sur les demi muffins. Nappez généreusement l'oeuf Bénédicte avec la sauce hollandaise.
  • 4.   Décorez de branches de cerfeuil.

Ingredients pour parts

  • 4 oeufs
  • 5 cl de vinaigre
  • 2 jaunes d'oeuf
  • 125 g de beurre
  • 1 cl de jus de citron
  • 2 pincée de sel et poivre
  • 8 tranche de bacon
  • 4 muffins anglais
  • 4 branche de cerfeuil frais

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    608 kcal
    30 %
  • Matières grasses
    45,32 g
    65 %
  • dont saturés
    23,51 g
    118 %
  • Glucides
    25,09 g
    10 %
  • dont sucres
    3,48 g
    4 %
  • Protéines
    22,65 g
    45 %
  • Fibres
    2,15 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.