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Petit déjeuner anglais

Anglais Public
Service: P'tit-déj
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 15 minutes
Coût par part: 1,99 €
Énergie: 744 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   - Couper les champignons en tranches et les faire revenir dans une poêle avec un peu de beurre, à feu moyen. Saler, poivrer.
  • 2.   - Pendant ce temps, faire cuire le bacon dans une grande poêle, et mettre le pain à toaster.
  • 3.   - Rajouter dans la poêle les oeufs (au plat), saler, poivrer.
  • 4.   Réchauffer les haricots au micro-ondes (2 min, en remuant à mi-temps) et beurrer les tranches de pain que l'on coupera en diagonale.
  • 5.   - Disposer tous les ingrédients dans une grande assiette: c'est prêt!

Notes & Suggestions

  • A servir avec du thé noir très fort adouci avec du lait et du sucre. On peut aussi rajouter aussi des frites, des tomates en quartiers cuites au four ou des saucisses.

Ingredients pour parts

  • 4 oeufs
  • 4 tranche de pain de mie
  • 200 g de haricot rouge en boîte
  • 300 g de champignon de Paris
  • 4 tranche de bacon
  • 50 g de beurre

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    744 kcal
    37 %
  • Matières grasses
    45 g
    64 %
  • dont saturés
    21,22 g
    106 %
  • Glucides
    49,11 g
    19 %
  • dont sucres
    10,16 g
    11 %
  • Protéines
    37,02 g
    74 %
  • Fibres
    9,76 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.