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Chipolatas grillée (6.4/0.44)+
Les grillades à la plancha, une excellente idée pour se réunir l'été de façon conviviale !
Saucisse
Service:
Plat principal
Préparation:
5 minutes
Cuisson:
5 minutes
Coût par part:
0,52 €
Énergie:
177 kcal / part
Score nutritionnel:
Instructions
1
. Pour la cuisson, placer sur la plancha les viandes et faire cuire sur les deux faces.
Ingredients pour
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
parts
4
chipolatas
Informations nutritionelles *
Par personne
% AJR
Valeur énergétique
177 kcal
9 %
Matières grasses
14,42 g
21 %
dont saturés
5,33 g
27 %
Glucides
0,7 g
0 %
dont sucres
0,22 g
0 %
Protéines
11,06 g
22 %
Fibres
0,28 g
?
Plus de données
Sel
1,11 g
18 %
Cholestérol
39 mg
?
sodium
505 mg
?
magnésium
12 mg
4 %
phosphore
101 mg
13 %
potassium
283 mg
14 %
calcium
0 mg
0 %
manganèse
0 mg
0 %
fer
0 mg
2 %
cuivre
1 mg
56 %
zinc
1 mg
8 %
selenium
4 µg
7 %
iode
5 µg
3 %
vitamine A
?
?
bêta-carotène
0 µg
?
vitamine D
0 µg
3 %
vitamine E
0 mg
2 %
vitamine K
?
?
vitamine C
?
?
vitamine B1
0 mg
20 %
vitamine B2
?
?
vitamine B3
3 mg
18 %
vitamine B5
?
?
vitamine B6
0 mg
7 %
vitamine B12
0 µg
25 %
vitamine B9
1 µg
1 %
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.