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Ratatouille rapide

Végétarien Végan Public
Service: Plat principal
Préparation: 30 minutes
Coût par part: 1,95 €
Énergie: 338 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   1° Nettoyez et coupez les aubergines, les courgettes et le poivron épépiné en rondelles, coupez les tomates cerise en deux, émincez l'oignon et râpez les gousses d'ail.
  • 2.   2° Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive, puis faites revenir l'oignon et les gousses d'ail.

    Ajoutez les tomates et les rondelles des aubergines, des courgettes et de poivron et mélangez.
  • 3.   3° Parsemez de sel, de poivre et d'herbes de Provence, puis laissez mijoter pendant 20 minutes.
  • 4.   4° Servez la ratatouille rapide.

Ingredients pour parts

  • 8 tomates cerises
  • 2 aubergines
  • 2 courgettes
  • 1 poivron jaune
  • 1 oignon
  • 2 gousses d'ail
  • 3 c. à soupe de huile d'olive
  • 1 pincée de herbe de Provence
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    338 kcal
    17 %
  • Matières grasses
    21,81 g
    31 %
  • dont saturés
    3,49 g
    17 %
  • Glucides
    19,85 g
    8 %
  • dont sucres
    17,38 g
    19 %
  • Protéines
    6,99 g
    14 %
  • Fibres
    10,1 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.