Informations nutritionelles *
-
Par personne
% AJR
-
Valeur énergétique
235 kcal
12 %
-
Matières grasses
9,79 g
14 %
-
dont saturés
4,35 g
22 %
-
Glucides
24,48 g
9 %
-
dont sucres
9,21 g
10 %
-
Protéines
8,52 g
17 %
-
Fibres
5,26 g
?
-
Plus de données
-
Sel
0,33 g
5 %
-
Cholestérol
25 mg
?
-
sodium
125 mg
?
-
magnésium
44 mg
15 %
-
phosphore
208 mg
26 %
-
potassium
830 mg
42 %
-
calcium
217 mg
27 %
-
manganèse
0 mg
13 %
-
fer
1 mg
9 %
-
cuivre
0 mg
14 %
-
zinc
1 mg
10 %
-
selenium
26 µg
47 %
-
iode
13 µg
9 %
-
vitamine A
54 µg
7 %
-
bêta-carotène
7617 µg
?
-
vitamine D
0 µg
3 %
-
vitamine E
2 mg
17 %
-
vitamine K
19 µg
26 %
-
vitamine C
31 mg
52 %
-
vitamine B1
0 mg
9 %
-
vitamine B2
0 mg
9 %
-
vitamine B3
2 mg
9 %
-
vitamine B5
1 mg
12 %
-
vitamine B6
0 mg
20 %
-
vitamine B12
1 µg
71 %
-
vitamine B9
101 µg
51 %
-
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.