Informations nutritionelles *
-
Par personne
% AJR
-
Valeur énergétique
314 kcal
16 %
-
Matières grasses
11,04 g
16 %
-
dont saturés
6,94 g
35 %
-
Glucides
39,69 g
15 %
-
dont sucres
7,78 g
9 %
-
Protéines
11,68 g
23 %
-
Fibres
5,42 g
?
-
Plus de données
-
Sel
0,32 g
5 %
-
Cholestérol
29 mg
?
-
sodium
118 mg
?
-
magnésium
104 mg
35 %
-
phosphore
260 mg
33 %
-
potassium
1369 mg
68 %
-
calcium
292 mg
36 %
-
manganèse
2 mg
77 %
-
fer
5 mg
37 %
-
cuivre
0 mg
23 %
-
zinc
2 mg
13 %
-
selenium
35 µg
64 %
-
iode
?
?
-
vitamine A
92 µg
12 %
-
bêta-carotène
5660 µg
?
-
vitamine D
0 µg
2 %
-
vitamine E
3 mg
30 %
-
vitamine K
535 µg
714 %
-
vitamine C
71 mg
119 %
-
vitamine B1
0 mg
20 %
-
vitamine B2
1 mg
33 %
-
vitamine B3
3 mg
17 %
-
vitamine B5
1 mg
21 %
-
vitamine B6
1 mg
32 %
-
vitamine B12
1 µg
51 %
-
vitamine B9
260 µg
130 %
-
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.