Informations nutritionelles *
-
Par personne
% AJR
-
Valeur énergétique
212 kcal
11 %
-
Matières grasses
6,76 g
10 %
-
dont saturés
4,22 g
21 %
-
Glucides
28,66 g
11 %
-
dont sucres
5,54 g
6 %
-
Protéines
5,18 g
10 %
-
Fibres
5,27 g
?
-
Plus de données
-
Sel
0,06 g
1 %
-
Cholestérol
16 mg
?
-
sodium
14 mg
?
-
magnésium
49 mg
16 %
-
phosphore
127 mg
16 %
-
potassium
861 mg
43 %
-
calcium
62 mg
8 %
-
manganèse
0 mg
21 %
-
fer
2 mg
13 %
-
cuivre
0 mg
18 %
-
zinc
1 mg
5 %
-
selenium
35 µg
63 %
-
iode
2 µg
1 %
-
vitamine A
50 µg
6 %
-
bêta-carotène
14 µg
?
-
vitamine D
0 µg
2 %
-
vitamine E
1 mg
6 %
-
vitamine K
15 µg
20 %
-
vitamine C
31 mg
52 %
-
vitamine B1
0 mg
13 %
-
vitamine B2
0 mg
5 %
-
vitamine B3
2 mg
12 %
-
vitamine B5
1 mg
12 %
-
vitamine B6
0 mg
21 %
-
vitamine B12
0 µg
1 %
-
vitamine B9
79 µg
39 %
-
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.