<< recettes

Matelote de roussette

Matelote de roussette

Poisson Public
Service: Plat principal
Préparation: 0 minutes
Énergie: 366 kcal / part

Instructions

  • 1.   Nettoyer et couper la roussette en tronçon de 6/7cm
  • 2.   Peler et couper en lamelles de 0,5cm de large les pommes de terre.
  • 3.   Mettre dans le fond d’une couche de roussette puis une couche de lamelles de pommes de terre, l’oignon émincé, quelques rondelles de carottes et de poireau, du persil haché.
  • 4.   Remettre une couche de roussette, de pomme de terre, d’oignon, de carottes et de poireau, de persil.
  • 5.   Alterner les couches et finir par saler et poivrer.
  • 6.   Ajouter 3 ou 4 gros morceaux de beurre.
  • 7.   Verser le vin blanc et ajouter de l’eau jusqu’à presque la dernière couche.
  • 8.   Couvrir et faire cuire à feu doux au moins 40 minutes.

Ingredients pour parts

  • 1 kg de roussette
  • 1 kg de pomme de terre à chair ferme
  • 2 oignons
  • 1 poireau
  • 3 carottes
  • 1 bouquet de persil
  • 30 g de beurre
  • 40 cl de vin blanc sec
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    366 kcal
    18 %
  • Matières grasses
    7 g
    10 %
  • dont saturés
    4,31 g
    22 %
  • Glucides
    49,63 g
    19 %
  • dont sucres
    8,83 g
    10 %
  • Protéines
    7,45 g
    15 %
  • Fibres
    7,59 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.

Référence