Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
209 kcal
10 %
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Matières grasses
0,78 g
1 %
-
dont saturés
0,15 g
1 %
-
Glucides
39,97 g
15 %
-
dont sucres
4,8 g
5 %
-
Protéines
6,79 g
14 %
-
Fibres
5,61 g
?
-
Plus de données
-
Sel
0,14 g
2 %
-
Cholestérol
0 mg
?
-
sodium
41 mg
?
-
magnésium
67 mg
22 %
-
phosphore
189 mg
24 %
-
potassium
1156 mg
58 %
-
calcium
99 mg
12 %
-
manganèse
0 mg
24 %
-
fer
3 mg
22 %
-
cuivre
0 mg
48 %
-
zinc
1 mg
8 %
-
selenium
50 µg
90 %
-
iode
?
?
-
vitamine A
0 µg
0 %
-
bêta-carotène
631 µg
?
-
vitamine D
0 µg
3 %
-
vitamine E
1 mg
6 %
-
vitamine K
47 µg
63 %
-
vitamine C
51 mg
85 %
-
vitamine B1
0 mg
16 %
-
vitamine B2
0 mg
18 %
-
vitamine B3
6 mg
31 %
-
vitamine B5
2 mg
26 %
-
vitamine B6
1 mg
35 %
-
vitamine B12
0 µg
0 %
-
vitamine B9
116 µg
58 %
-
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.