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Gratin de choux de Bruxelles et pommes de terre à la moutarde

Végétarien Gratin Public
Service: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 45 minutes
Coût par part: 0,76 €
Énergie: 363 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Lavez les pommes de terre puis faites les cuire dans de l’eau bouillante jusqu’à’ ce qu’elles soient fondantes (un couteau s’y enfonce facilement).

    Égouttez et réservez.
  • 2.   Lavez les choux de Bruxelles puis faites les cuire dans de l’eau bouillante salée pendant 15 minutes.

    Égouttez et réservez.
  • 3.   Entre temps, épluchez ail et oignon, puis émincez l’oignon et hachez l’ail.
  • 4.   Faites revenir ail et oignon dans une cuillère à soupe d’huile d’olive jusqu’à ce que l’oignon soit entièrement translucide (voir commence à caraméliser).

    Réservez.
  • 5.   Épluchez les pommes de terre, coupez-les en dés puis disposez dans un plat à gratin.

    Coupez les choux de Bruxelles en 2 puis déposez les dans le même plat.

    Ajoutez ail et oignon.

    Salez, poivrez, puis mélangez à la cuillère pour homogénéiser la répartition des ingrédients.
  • 6.   Dans un bol, mélangez la crème avec la moutarde à l’ancienne.

    Versez cette préparation sur le gratin.
  • 7.   Enfournez pour 25-30 minutes à 180°C, le temps que cela gratine.
  • 8.   Dégustez ce gratin choux de Bruxelles et pommes de terre bien chaud.

Ingredients pour parts

  • 600 g de chou de Bruxelles
  • 500 g de pomme de terre
  • 200 ml de crème fraîche
  • 2 c. à soupe de moutarde
  • 1 gousse d'ail
  • 1 oignon
  • 1 c. à soupe de huile d'olive
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    363 kcal
    18 %
  • Matières grasses
    19,87 g
    28 %
  • dont saturés
    10,67 g
    53 %
  • Glucides
    32,34 g
    12 %
  • dont sucres
    7 g
    8 %
  • Protéines
    11 g
    22 %
  • Fibres
    8,7 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.