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Soupe poireaux pois cassés

Végétarien Soupe Végan Public
Service: Plat principal
Préparation: 0 minutes
Coût par part: 0,60 €
Énergie: 131 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Coupez vos poireaux, ajoutez les pois cassés.
  • 2.   Couvrir d'eau chaude avec du bouillon.

    Salez et poivrez.
  • 3.   Laissez cuire 30 min puis mixez.

Ingredients pour parts

  • 50 g de pois cassé
  • 2 poireaux
  • 1 verre de eau
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    131 kcal
    7 %
  • Matières grasses
    0,77 g
    1 %
  • dont saturés
    0,14 g
    1 %
  • Glucides
    20,96 g
    8 %
  • dont sucres
    5,81 g
    6 %
  • Protéines
    8,12 g
    16 %
  • Fibres
    7,64 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.