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Gratin de salade flétrie (avec celle qui traine au fond du frigo !)

Végétarien Gratin Public
Service: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 25 minutes
Coût par part: 1,40 €
Énergie: 271 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Dans une casserole d'eau bouillante, faites cuire votre salade 30 minutes avec un peu de sel.
  • 2.   Préchauffez votre four à 180°
  • 3.   Dans un bol, mélangez oeuf, épices et fromage.
  • 4.   Disposez la salade égoutée au fond d'un plat, mettez l'appareil à gratin dessus.
  • 5.   Laissez cuire environ 25 minutes.
  • 6.   Bon appétit !

Ingredients pour parts

  • 2 salades
  • 1 oeuf
  • 100 g de fromage râpé

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    271 kcal
    14 %
  • Matières grasses
    16,84 g
    24 %
  • dont saturés
    9,74 g
    49 %
  • Glucides
    5,68 g
    2 %
  • dont sucres
    3,17 g
    4 %
  • Protéines
    20,63 g
    41 %
  • Fibres
    4,88 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.