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Croque-madame au four

Madame s'habille d'un bel œuf au plat, pour encore plus de gourmandise.

Croque Public
Service: Plat principal
Préparation: 5 minutes
Cuisson: 10 minutes
Coût par part: 1,06 €
Énergie: 616 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Préchauffez le four à 240°C. Mélangez dans un bol : la crème, le parmesan, et la moitié du fromage râpé, sel et poivre.
  • 2.   Beurrez les tranches de pain de mie d'un seul côté.
  • 3.   Beurrez un plat allant au four. Disposez la moitié des tranches côté beurré vers le haut.
  • 4.   Ajoutez une demi-tranche de jambon par tranche de pain.
  • 5.   Ajoutez le reste du fromage râpé, et l'autre demi-tranche de jambon.
  • 6.   Refermez avec la seconde tranche de pain côté beurré sur le jambon, et recouvrez les sandwichs avec le mélange crème-fromage.
  • 7.   Enfournez pendant 10 minutes.
  • 8.   Pendant ce temps faites cuire les œufs au plat dans une poêle avec une noisette de beurre.
  • 9.   Une fois les croques cuits, ajoutez les œufs au plat sur le dessus, servez avec une salade verte, c'est prêt !

Ingredients pour parts

  • 2 tranche de pain de mie
  • 1 tranche de jambon
  • 60 g de fromage râpé
  • 30 g de crème fraîche
  • ½ c. à soupe de parmesan râpé
  • 5 g de beurre demi sel
  • 2 poignée de salade
  • 1 oeuf
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    616 kcal
    31 %
  • Matières grasses
    38,63 g
    55 %
  • dont saturés
    22,25 g
    111 %
  • Glucides
    31,87 g
    12 %
  • dont sucres
    5,85 g
    6 %
  • Protéines
    33,82 g
    68 %
  • Fibres
    1,37 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.

Référence