FRIJE

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pomme crémeuse

Végétarien Végan Public
Service: Dessert
Préparation: 10 minutes
Coût par part: 0,65 €
Énergie: 151 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Râpez la pomme ou taillez-la
    à la mandoline de sorte à en faire
    une julienne. Réservez dans un bol.
    Mélangez votre yaourt et les épices
    directement dans le pot afin qu’il
    soit bien homogène et nappez votre
    julienne de pomme.

Ingredients pour parts

  • 1 pomme
  • 1 yaourt de soja sucré
  • 1 pincée de cannelle en poudre
  • 1 pincée de extrait de vanille

Notes (2)

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    151 kcal
    8 %
  • Matières grasses
    2,61 g
    4 %
  • dont saturés
    0,31 g
    2 %
  • Glucides
    22,17 g
    9 %
  • dont sucres
    19,33 g
    21 %
  • Protéines
    5,2 g
    10 %
  • Fibres
    3,46 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.