<< recettes

Ottolenghi | Aubergine kuku (galette iranienne)

la recette est avec des barberries séchées, à remplacer par n'importe quel autre fruit sec acidulé (groseilles ou mures séchées par exemple)

Végétarien Public
Service: Plat principal
Préparation: 0 minutes
Coût par part: 3,42 €
Énergie: 453 kcal / part

Instructions

  • 1.   Préchauffer le four à 190° C chaleur tournante
    Mettre le safran dans l'eau chaude
    Éplucher et couper en lamelles les oignons
    Émietter le pain de mie
    Ciseler le Persil (réserver quelques feuilles pour la déco)
    Écraser les gousses d'ail
  • 2.   Verser l'huile dans un faitout en fonte et chauffer
    Ajouter les oignons et faire revenir pendant 7 minutes sans les faire dorer
    Couper les aubergines en deux dans le sens de la largeur puis couper chaque moitié en tranches de 1 cm d'épaisseur
    Couper les tranches en bâtons de 1 cm, vous obtiendrez ainsi des bâtons de 7 à 8 cm de long et 1 cm x 1 cm de largeur
  • 3.   Ajouter les aubergines aux oignons avec la moitié de sel et continuer la cuisson pendant 12 à 14 minutes sur feu moyen, en mélangeant délicatement pour éviter de casser les bâtons. Les aubergines doivent être ramollies.
    Laisser refroidir un peu.
  • 4.   Dans un saladier battre les oeufs avec la farine, la levure chimique, le pain de mie, le persil, le safran + son eau, l'ail, le reste de sel et du poivre noir du moulin
    Quand le mélange est homogène ajouter les baies séchées et les aubergines aux oignons
  • 5.   Tapisser le fond et les parois de votre moule de 20 cm Ø avec du papier de cuisson et huiler le papier à l'aide d'un pinceau
    Verser le mélange d'œufs dans le moule et enfourner pendant 35 minutes ou jusqu'à ce que la galette soit dorée et complètement cuite
    Vérifier la cuisson en introduisant au milieu de l'omelette une brochette en bois
    Si elle sort sèche elle est cuite
  • 6.   Servir chaude ou tiède garnie de persil.

Ingredients pour parts

  • 120 ml de huile de tournesol
  • 4 oignons
  • 3 aubergines
  • 5 oeufs
  • 2 c. à soupe de farine
  • 1,5 c. à café de levure chimique
  • 35 g de pain de mie
  • Ou de la coriandre :
  • 25 g de persil
  • 1,5 c. à café de safran
  • 1 c. à soupe de eau
  • 2 gousses d'ail
  • Séchées :
  • 20 g de mûre
  • 1 c. à café de sel

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    453 kcal
    23 %
  • Matières grasses
    34,33 g
    49 %
  • dont saturés
    4,85 g
    24 %
  • Glucides
    19,36 g
    7 %
  • dont sucres
    10,02 g
    11 %
  • Protéines
    11,4 g
    23 %
  • Fibres
    6,66 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.