Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
474 kcal
24 %
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Matières grasses
23,57 g
34 %
-
dont saturés
4,16 g
21 %
-
Glucides
35,81 g
14 %
-
dont sucres
4,04 g
4 %
-
Protéines
22,06 g
44 %
-
Fibres
15,91 g
?
-
Plus de données
-
Sel
1,04 g
17 %
-
Cholestérol
175 mg
?
-
sodium
416 mg
?
-
magnésium
113 mg
38 %
-
phosphore
375 mg
47 %
-
potassium
892 mg
45 %
-
calcium
215 mg
27 %
-
manganèse
2 mg
101 %
-
fer
5 mg
35 %
-
cuivre
0 mg
50 %
-
zinc
3 mg
18 %
-
selenium
0 µg
0 %
-
iode
?
?
-
vitamine A
81 µg
10 %
-
bêta-carotène
2860 µg
?
-
vitamine D
1 µg
17 %
-
vitamine E
7 mg
75 %
-
vitamine K
230 µg
307 %
-
vitamine C
36 mg
59 %
-
vitamine B1
0 mg
16 %
-
vitamine B2
0 mg
23 %
-
vitamine B3
2 mg
9 %
-
vitamine B5
?
?
-
vitamine B6
0 mg
22 %
-
vitamine B12
1 µg
65 %
-
vitamine B9
264 µg
132 %
-
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.