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Ottolenghi | Riz cuit au four, parfumé aux tomates confites et à l’ail

Végétarien Végan Public
Service: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 85 minutes
Coût par part: 1,54 €
Énergie: 599 kcal / part

Instructions

  • 1.   Préchauffe le four à 160°C (chaleur tournante).
    Rince et essuie les tomates et la coriandre.
    Épluche les échalotes et les gousses d’ail.
  • 2.   Dans un plat à gratin (env. 20 x 30 cm), répartis les tomates cerises entières, les gousses d’ail dégermés, les échalotes coupées en tronçon de 3 cm, la coriandre coupée en tronçon de 4 cm (réserve une dizaine de feuilles), le thym et les bâtons de cannelle.
    Arrose d’huile d’olive, ajoute la moitié du sel et quelques tours de moulin à poivre et enfourne pour 1 heure.
  • 3.   Mets l'eau à bouillir pour qu'elle soit prête lorsque le four "sonne".
    Sors le plat du four et augmente la température du four à 220°C.
  • 4.   Verse une couche régulière de riz sur les légumes (sans mélanger),le reste du sel, poivre, puis verse délicatement l’eau bouillante.
    Couvre hermétiquement avec du papier aluminium. Ce point est crucial : c’est la vapeur qui cuit le riz.
    Enfourne pour 25 minutes jusqu’à ce que le riz ait absorbé tout le liquide..
  • 5.   A la sortie du four, laisse reposer 10 minutes sans ôter l’aluminium. Puis retire le et parsème du reste de coriandre hachées, mélange délicatement, et sers !

Ingredients pour parts

  • 800 g de tomate cerise
  • Note : 35g de coriandre = une grosse botte - 220g déchalotte = environ 8 - 85g d'ail = environ 15 grosses gousses :
  • 35 g de coriandre fraîche
  • 220 g de échalote
  • 85 g de gousse d'ail
  • 3 c. à soupe de thym
  • 4 bâtons de cannelle
  • 100 ml de huile d'olive
  • 600 ml de eau
  • 300 g de riz basmati
  • 1 c. à café de sel

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    599 kcal
    30 %
  • Matières grasses
    23,43 g
    33 %
  • dont saturés
    3,61 g
    18 %
  • Glucides
    80,52 g
    31 %
  • dont sucres
    ?
    ?
  • Protéines
    10,78 g
    22 %
  • Fibres
    6,25 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.