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Lasagnes à la poêle

Lasagnes Public
Service: Plat principal
Préparation: 45 minutes
Coût par part: 1,56 €
Énergie: 528 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   1° Dans une casserole d'eau bouillante, mettre les pâtes à précuire jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
  • 2.   2° Faire revenir la viande avec un fond d'huile dans une grande casserole.

    Ajouter la sauce tomate.
  • 3.   3° Dans une casserole, faire fondre le beurre.

    Ajouter la farine. Ajouter ensuite petit à petit le lait jusqu'à former une béchamel.

    Réserver.
  • 4.   4° Dans une poêle type wok, déposer un peu de sauce tomate dans le fond.

    Déposer ensuite dessus les pâtes à lasagnes puis à nouveau de la sauce avec la viande, du gruyère, de la béchamel puis à nouveau de la pâte, de la sauce, du gruyère râpé et de la béchamel. Répéter temps que vous avez de la sauce.

    Finisser par une couche de béchamel et y parsemer de la mozzarella râpée et un peu de poivre.
  • 5.   5° Faire cuire à feu doux avec un couvercle pour que la mozzarella fonde.
  • 6.   6° Servir et déguster les lasagnes à la poêle avec une salade verte.

Ingredients pour parts

  • 6 feuille de pâte à lasagnes
  • 400 g de sauce tomate
  • 400 g de viande hachée
  • 30 g de beurre
  • 30 g de farine
  • ½ litre de lait
  • 40 g de mozzarella (facultatif)
  • 40 g de gruyère râpé
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    528 kcal
    26 %
  • Matières grasses
    27,77 g
    40 %
  • dont saturés
    13,24 g
    66 %
  • Glucides
    42,25 g
    16 %
  • dont sucres
    13,01 g
    14 %
  • Protéines
    31,26 g
    63 %
  • Fibres
    5,31 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.