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Pâte à pizza maison rapide

Végétarien Pizza Végan Public
Service: Autre
Préparation: 20 minutes
Coût par part: 0,06 €
Énergie: 239 kcal / part

Instructions

  • 1.   Mélanger la farine de blé avec le sel et incorporer l'huile d'olive.
  • 2.   Ajouter la levure délayée dans 5 cl d'eau tiède légèrement sucrée.
  • 3.   Ajouter de l'eau progressivement jusqu'à obtenir une pâte non collante qui forme une boule compacte.
  • 4.   Après avoir laissé reposer pendant 30 minutes, étaler la pâte dans un plat.
  • 5.   La laisser reposer pendant la préparation de la garniture.

Ingredients pour parts

  • 300 g de farine de blé
  • ½ levure de boulanger déshydratée
  • 3 c. à soupe de huile de tournesol
  • 1 c. à café de sucre
  • 1 pincée de sel

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    239 kcal
    12 %
  • Matières grasses
    7,43 g
    11 %
  • dont saturés
    0,85 g
    4 %
  • Glucides
    34,35 g
    13 %
  • dont sucres
    1,19 g
    1 %
  • Protéines
    7,04 g
    14 %
  • Fibres
    1,88 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.