Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
347 kcal
17 %
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Matières grasses
3,57 g
5 %
-
dont saturés
1,16 g
6 %
-
Glucides
63,14 g
24 %
-
dont sucres
5,64 g
6 %
-
Protéines
18,48 g
37 %
-
Fibres
15,98 g
?
-
Plus de données
-
Sel
1,21 g
20 %
-
Cholestérol
0 mg
?
-
sodium
480 mg
?
-
magnésium
118 mg
39 %
-
phosphore
314 mg
39 %
-
potassium
721 mg
36 %
-
calcium
123 mg
15 %
-
manganèse
2 mg
122 %
-
fer
3 mg
22 %
-
cuivre
1 mg
62 %
-
zinc
2 mg
17 %
-
selenium
4 µg
7 %
-
iode
?
?
-
vitamine A
0 µg
0 %
-
bêta-carotène
3 µg
?
-
vitamine D
0 µg
0 %
-
vitamine E
0 mg
3 %
-
vitamine K
8 µg
11 %
-
vitamine C
3 mg
5 %
-
vitamine B1
0 mg
17 %
-
vitamine B2
0 mg
3 %
-
vitamine B3
1 mg
4 %
-
vitamine B5
?
?
-
vitamine B6
0 mg
14 %
-
vitamine B12
0 µg
0 %
-
vitamine B9
86 µg
43 %
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Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.
Référence