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Verrines de betterave et fromage frais

Végétarien Public
Service: Apéro
Préparation: 20 minutes
Coût par part: 0,56 €
Énergie: 165 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Réserver quelques morceaux de betterave: les couper en petits dés puis les faire mariner dans le mélange vinaigre-miel.
  • 2.   Mixer le reste des betteraves avec le fromage et la crème fraîche. Saler et poivrer.
  • 3.   Verser la mixture dans des verrines, décorer de morceaux de betterave marinés et de cerneaux de noix.
  • 4.   Servir frais.

Ingredients pour parts

  • 500 g de betterave rouge cuite
  • 180 g de St Moret
  • 2 c. à soupe de crème fraîche épaisse
  • 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 c. à soupe de miel liquide
  • 1 cerneau de noix (facultatif)
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)
  • persil (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    165 kcal
    8 %
  • Matières grasses
    9,08 g
    13 %
  • dont saturés
    4,68 g
    23 %
  • Glucides
    10,88 g
    4 %
  • dont sucres
    10,04 g
    11 %
  • Protéines
    3,87 g
    8 %
  • Fibres
    2,19 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.

Référence