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Galette des rois frangipane poire chocolat
La seule galette que j'aime vraiment !
Végétarien
Galette
Amande
Chocolat
Dessert
Public
Service:
Dessert
Préparation:
45 minutes
Cuisson:
25 minutes
Coût par part:
0,61 €
Énergie:
455 kcal / part
Score nutritionnel:
Instructions
1
. faire revenir les poires coupées en quartier sans le cœur dans une poêle avec du beurre
2
. faire la frangipane : mélanger 50g de beurre, sucre, amande les œufs
3
. faire pré-cuire la pâte au four pendant ~10min
4
. faire le montage : frangipane, poire et chocolat. Recouvrir de l'autre pâte
5
. dessiner sur la pâte des motifs et ensuite peindre avec le jaune d'œuf
6
. enfourner 25min à 180°
Ingredients pour
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
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15
16
17
18
19
20
parts
2
pâtes feuilletées
2
poires
70
g
de sucre
60
g
de beurre
2
oeufs
100
g
de amande en poudre
50
g
de chocolat
1
jaune d'oeuf
Notes
Aucun avis
Informations nutritionelles *
Par personne
% AJR
Valeur énergétique
455 kcal
23 %
Matières grasses
28,12 g
40 %
dont saturés
14,54 g
73 %
Glucides
40,29 g
15 %
dont sucres
18,31 g
20 %
Protéines
8,26 g
17 %
Fibres
4,15 g
?
Plus de données
Sel
0,84 g
14 %
Cholestérol
78 mg
?
sodium
338 mg
?
magnésium
54 mg
18 %
phosphore
142 mg
18 %
potassium
239 mg
12 %
calcium
59 mg
7 %
manganèse
1 mg
29 %
fer
3 mg
18 %
cuivre
0 mg
28 %
zinc
1 mg
6 %
selenium
17 µg
32 %
iode
?
?
vitamine A
78 µg
10 %
bêta-carotène
22 µg
?
vitamine D
?
?
vitamine E
4 mg
38 %
vitamine K
12 µg
16 %
vitamine C
3 mg
5 %
vitamine B1
?
?
vitamine B2
?
?
vitamine B3
?
?
vitamine B5
?
?
vitamine B6
0 mg
3 %
vitamine B12
0 µg
25 %
vitamine B9
?
?
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.
Référence
odelices.ouest-france.fr/recette/galette-des-rois-a-la-frangipane-poires-et-chocolat-r930/