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Croque monsieur au saumon fumé

Croque Public
Service: Plat principal
Préparation: 20 minutes
Énergie: 203 kcal / part

Instructions

  • 1.   Retirez la croûte du pain de mie. Beurrez chaque tranche sur une face.
  • 2.   Pelez le citron à vif. Séparez les quartiers en passant un couteau entre les membranes blanches puis hachez la pulpe.
  • 3.   Coupez le saumon afin qu’il s’ajuste parfaitement aux tranches de pain de mie. Procédez de même avec le fromage.

    Placez une tranche de saumon sur le côté beurré d’une tranche de pain de mie.

    Poivrez et parsemez de pulpe de citron hachée.

    Ajoutez une tranche de fromage. Recouvrez d’une tranche de pain de mie, côté beurré. Assemblez ainsi six croque-monsieur.
  • 4.   Faites cuire pendant 5 mn les croque-monsieur dans un appareil approprié. Laissez-les tiédir puis coupez-les en trois ou en carrés et servez aussitôt.

Ingredients pour parts

  • 12 tranche de pain de mie
  • 6 tranche de saumon fumé
  • 6 tranche de emmental
  • 1 citron
  • 50 g de beurre
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    203 kcal
    10 %
  • Matières grasses
    8,44 g
    12 %
  • dont saturés
    4,04 g
    20 %
  • Glucides
    23,09 g
    9 %
  • dont sucres
    3,5 g
    4 %
  • Protéines
    7,27 g
    15 %
  • Fibres
    0,78 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.