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Pain d'épices

Végétarien Public
Service: Goûter
Préparation: 40 minutes
Cuisson: 60 minutes
Repos: 60 minutes
Énergie: 460 kcal / part

Instructions

  • 1.   Faire le sirop. Mélanger l'eau, le miel, le sucre. Chauffer jusqu'à ce que le mélange bout légèrement.
  • 2.   Retirer du feu et ajouter les épices, la fleur d'oranger et le pastis. Laisser infuser et refroidir un peu.
  • 3.   Mélanger les farines, le bicarbonate et le sel dans un saladier.
  • 4.   Verser le sirop tiède tout en mélangeant.
  • 5.   Ajouter le beurre en petits morceaux à la pâte.
  • 6.   Laisser reposer au réfrigérateur une nuit.
  • 7.   Le jour suivant, faire préchauffer le four à 210°c, ou thermostat 7.
    Faire cuire dans un moule pendant 10 min à 210°c, puis diminuer la température à 160°c,th.5, pendant 50 min.
  • 8.   Bien laisser refroidir avant de démouler.

Ingredients pour parts

  • 320 g de farine complète
  • 120 g de farine de blé noir
  • 16 g de bicarbonate de soude
  • 8 g de sel
  • 120 g de beurre
  • Pour le sirop :
  • 370 g de miel
  • 150 g de sucre de canne
  • 320 g de eau
  • 8 g de mélange 4 épices
  • 1 cl de eau de fleur d'oranger
  • 2 cl de pastis

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    460 kcal
    23 %
  • Matières grasses
    12,83 g
    18 %
  • dont saturés
    8,26 g
    41 %
  • Glucides
    82,14 g
    32 %
  • dont sucres
    55,65 g
    62 %
  • Protéines
    4,95 g
    10 %
  • Fibres
    4,08 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.