FRIJE

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Choux braisée tomate

Végétarien Végan Public
Service: Plat principal
Préparation: 35 minutes
Cuisson: 30 minutes
Coût par part: 0,65 €
Énergie: 120 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Couper en lammelle le choix le faire blanchir puis ajouter la sauce tomate

Ingredients pour parts

  • 1 moyen(ne) chou blanc
  • 1 petit(e) concentré de tomate
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    120 kcal
    6 %
  • Matières grasses
    1,82 g
    3 %
  • dont saturés
    0,8 g
    4 %
  • Glucides
    15,86 g
    6 %
  • dont sucres
    14,08 g
    16 %
  • Protéines
    4,63 g
    9 %
  • Fibres
    10,77 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.