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Pique-nique rapide kids (thon)

Public
Service: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Énergie: 1480 kcal / part

Instructions

    Aucune instruction disponible pour cette recette

Ingredients pour parts

  • 8 pain de mie complet
  • 1 pot de thon au naturel (en boîte, poids égoutté)
  • 15 g de mayonnaise
  • 100 g de tomate cerise
  • 2 yaourts à boire
  • 2 compotes en gourde

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    1480 kcal
    74 %
  • Matières grasses
    24,86 g
    36 %
  • dont saturés
    5,48 g
    27 %
  • Glucides
    237,48 g
    91 %
  • dont sucres
    31,96 g
    36 %
  • Protéines
    53,87 g
    108 %
  • Fibres
    33,95 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.