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Pain au lait filant

Végétarien
Service: P'tit-déj
Préparation: 30 minutes
Cuisson: 24 minutes
Repos: 120 minutes
Coût par part: 0,17 €
Énergie: 408 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Préparer le tangzhong : dans une casserole melanger eau et farine a 65 degrés. Quand le mélange a épaissi, réserver.
  • 2.   Mélanger doucement tous les ingrédients (sauf le lait) avec 50g de tangzhong refroidi.
  • 3.   Petrir en ajoutant doucement le lait.
  • 4.   Au robot laisser pétrir 20 minutes a vitesse moyenne. (A la main... courage!)
  • 5.   Couvrir dun torchon humide et laisser lever 1h30.
  • 6.   Dégazer et séparer en 4 boucles. Laisser poser 15 minutes
  • 7.   Pour chaque boule : Aplatir au rouleau, façonner en portefeuille, déposer dans le moule.
    Laisser lever 45 minutes.
  • 8.   Dorer avec du lait et enfourner 20 a 25 minutes a 180.

Ingredients pour parts

  • Tangzhong :
  • 20 g de farine
  • 100 g de eau
  • A adapter pour accentuer brioche ou pain :
  • 290 g de farine
  • 30 g de sucre
  • 5 g de sel
  • 10 g de levure de boulanger fraîche
  • 50 g de beurre
  • 130 g de lait

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    408 kcal
    20 %
  • Matières grasses
    11,51 g
    16 %
  • dont saturés
    7,28 g
    36 %
  • Glucides
    61,87 g
    24 %
  • dont sucres
    10,27 g
    11 %
  • Protéines
    11,93 g
    24 %
  • Fibres
    2,89 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.