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Recette N°275 : Rougail Saucisse

Companion Public
Service: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 60 minutes
Coût par part: 1,17 €
Énergie: 547 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   1 Épluchez l’oignon, le gingembre et les gousses d’ail. Coupez-les
    grossièrement et mettez-les dans le robot muni du couteau hachoir
    ultrablade. Mixez en vitesse 11 pendant 20 s.
  • 2.   2 Remplacez le couteau par le mélangeur et ajoutez l’huile. Lancez le
    programme mijoté P1 à 130 °C pour 5 min.
  • 3.   3 Coupez les saucisses en six. À la fin du programme, ajoutez les
    saucisses, la pulpe de tomates, le bouillon de volaille, les piments, salez
    et poivrez. Lancez le programme mijoté P2 à 95 °C pour 20 min.
  • 4.   4 Coupez les saucisses en six. À la fin du programme, ajoutez les
    saucisses, la pulpe de tomates, le bouillon de volaille, les piments, salez
    et poivrez. Lancez le programme mijoté P2 à 95 °C pour 20 min.

Notes & Suggestions

  • Vous pouvez ajouter 1 c. à c. de curry.

Ingredients pour parts

  • 4 saucisses fumées
  • 1 oignon
  • 70 g de gingembre frais
  • 2 gousses d'ail
  • 5 cl de huile
  • 400 g de pulpe de tomates
  • 20 cl de bouillon de poule
  • 150 g de riz
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    547 kcal
    27 %
  • Matières grasses
    38,48 g
    55 %
  • dont saturés
    9,67 g
    48 %
  • Glucides
    36,63 g
    14 %
  • dont sucres
    4,87 g
    5 %
  • Protéines
    19,05 g
    38 %
  • Fibres
    3,26 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.