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Recette N°41 : Tomates Farcies

Companion été Public
Service: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 50 minutes
Énergie: 292 kcal / part

Instructions

  • 1.   1 Préchauffez le four à 200 °C (th. 6-7).
  • 2.   2 Coupez le chapeau des tomates et évidez-les. Saler l'intérieur des tomates et les retourner sur du papier absorbant.
    Nettoyez les champignons et coupez les pieds. Épluchez la gousse d’ail. Eplucher une la courgette (1 lamelle de peau sur 2) et le couper en gros morceaux
    Dans le robot muni du couteau hachoir ultrablade, mettez les champignons, la courgette et l’ail et mixez en vitesse 12 pendant 30 s. Remplacez le couteau par le mélangeur et ajoutez un filet d’huile d’olive. Lancez le programme mijoté P1 à 130 °C
    pour 10 min.
  • 3.   3 À la fin du programme, ôtez le mélangeur. Ajoutez la chair à saucisse
    et la chapelure, salez et poivrez. Mélangez la farce avec la spatule.
  • 4.   4 Placez les tomates dans un plat allant au four et garnissez-les de farce.
    Ajoutez les chapeaux et enfournez pour 40 min.

Notes & Suggestions

  • Conseil
    Remplacez la chair à saucisse par un reste de pot-au-feu.

Ingredients pour parts

  • 4 gros(se) tomate
  • 250 g de champignon de Paris
  • 1 gousse d'ail
  • 250 g de chair à saucisse
  • 30 g de chapelure
  • 1 huile d'olive
  • 1 courgette
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    292 kcal
    15 %
  • Matières grasses
    19,3 g
    28 %
  • dont saturés
    5,63 g
    28 %
  • Glucides
    13,21 g
    5 %
  • dont sucres
    8,23 g
    9 %
  • Protéines
    13,92 g
    28 %
  • Fibres
    3,72 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.