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Mijoté de veau au chorizo !

Veau Public
Service: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 60 minutes
Coût par part: 4,23 €
Énergie: 473 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Faire rissoler l’oignon émincé et l’ail écrasé avec le sauté de veau
  • 2.   Une fois le veau et les oignons bien colorés, rajouter le chorizo préalablement pelé et coupé en rondelles.
  • 3.   Ajouter la sauce tomate, les olives, le bouquet garni, le piment d’Espelette, sel et poivre.
  • 4.   Laisser mijoter à couvert pendant une bonne heure.
  • 5.   Rectifier l’assaisonnement,
  • 6.   Servir avec des pommes de terre à l’eau ou des pâtes fraîches.

Ingredients pour parts

  • 1,5 kg de blanquette de veau
  • 1 chorizo
  • 400 ml de sauce tomate
  • 12 olives noires dénoyautées
  • 1 gros(se) oignon
  • 1 gousse d'ail
  • 1 piment d'Espelette
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    473 kcal
    24 %
  • Matières grasses
    24,87 g
    36 %
  • dont saturés
    10,59 g
    53 %
  • Glucides
    16,17 g
    6 %
  • dont sucres
    6,6 g
    7 %
  • Protéines
    47,24 g
    94 %
  • Fibres
    4,47 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.