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Yaourt à la Clémentine d'Automne Faible en Calories

Un yaourt gourmand à la clémentine d'automne, faible en calories. Une délicieuse façon de commencer la journée en douceur et en légèreté !

Végétarien Automne Recette rapide Recette minceur
Service: P'tit-déj
Préparation: 3 minutes
Coût par part: 0,37 €
Énergie: 129 kcal / part

Instructions

    Recette Premium

Notes & Suggestions

  • Opter pour un yaourt grec 0% ou du skyr pour une texture plus crémeuse et un apport supplémentaire en protéines.
  • Si vous prévoyez de consommer ce yaourt à la clémentine plus tard, il est recommandé de saupoudrer le muesli juste avant de le déguster.

Ingredients pour parts

  • 1 yaourt nature 0 %
  • ½ clémentines
  • 15 g de muesli

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    129 kcal
    6 %
  • Matières grasses
    1,98 g
    3 %
  • dont saturés
    ?
    ?
  • Glucides
    19,4 g
    7 %
  • dont sucres
    12,31 g
    14 %
  • Protéines
    7,44 g
    15 %
  • Fibres
    1,57 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.