FRIJE

<< recettes

Riz cantonais

Un accompagnement délicieux et facile à préparer pour sublimer vos repas.

Végétarien Asiatique Recette facile Recette rapide Cuisine chinoise
Service: Accompagnement
Préparation: 35 minutes
Énergie: 415 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

    Recette Premium

Notes & Suggestions

  • Ajouter des dés de poivron rouge ou des petits tronçons de haricots verts pour plus de saveur et de texture.
  • Le riz à grains longs est généralement préféré pour le riz cantonais.

Ingredients pour parts

  • 220 g de riz
  • 1 carotte
  • 140 g de petit pois (surgelé)
  • 140 g de maïs en grain (surgelé)
  • 1 oeuf
  • 1 échalote
  • 2 gousses d'ail
  • 4 c. à soupe de sauce soja
  • 1 c. à soupe de huile de sésame
  • 3 c. à soupe de huile d'olive
  • poivre (selon goût)

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    415 kcal
    21 %
  • Matières grasses
    16,02 g
    23 %
  • dont saturés
    2,6 g
    13 %
  • Glucides
    55,11 g
    21 %
  • dont sucres
    4,57 g
    5 %
  • Protéines
    9,74 g
    19 %
  • Fibres
    4,71 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.