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Salade de pâtes aux courgettes et aux mini boules de mozzarella

Végétarien Public
Service: Plat principal
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 10 minutes
Énergie: 355 kcal / part

Instructions

  • 1.   Rincez les courgettes, pelez-les en laissant une lanière de peau sur deux. Coupez-les en petits dés et faites-les sauter 3 min dans 2 cuillerées à soupe d'huile, à la poêle.
  • 2.   Lavez et essuyez les tomates, coupez-les en deux, épépinez-les un peu, puis concassez la chair au couteau. Détaillez le citron confit en tout petits dés.
  • 3.   Rincez et séchez le basilic, puis effeuillez et ciselez-le (réservez quelques jolies feuilles pour le décor).
  • 4.   Dans le même temps, faites cuire les pâtes dans une grande quantité d'eau bouillante salée le temps indiqué sur l'emballage.
  • 5.   Dans le même temps, faites cuire les pâtes dans une grande quantité d'eau bouillante salée le temps indiqué sur l'emballage.
  • 6.   Salez, poivrez, arrosez du reste d'huile et mélangez bien. Laissez refroidir, mélangez à nouveau, décorez avec les feuilles de basilic et servez à température ambiante.

Ingredients pour parts

  • 250 g de mozzarella en billes
  • 250 g de coquillette
  • 2 c. à soupe de câpre
  • 2 tomates
  • 2 petit(e) courgette
  • 1 botte de basilic frais
  • ½ citrons confits (salés)
  • 5 c. à soupe de huile d'olive
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    355 kcal
    18 %
  • Matières grasses
    19,75 g
    28 %
  • dont saturés
    6,82 g
    34 %
  • Glucides
    29,75 g
    11 %
  • dont sucres
    2,95 g
    3 %
  • Protéines
    12,76 g
    26 %
  • Fibres
    2,46 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.