Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
410 kcal
20 %
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Matières grasses
10,6 g
15 %
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dont saturés
1,58 g
8 %
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Glucides
49,52 g
19 %
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dont sucres
2,24 g
2 %
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Protéines
29,76 g
60 %
-
Fibres
5,5 g
?
-
Plus de données
-
Sel
0,71 g
12 %
-
Cholestérol
65 mg
?
-
sodium
281 mg
?
-
magnésium
66 mg
22 %
-
phosphore
357 mg
45 %
-
potassium
620 mg
31 %
-
calcium
66 mg
8 %
-
manganèse
1 mg
38 %
-
fer
2 mg
15 %
-
cuivre
0 mg
30 %
-
zinc
2 mg
11 %
-
selenium
4 µg
8 %
-
iode
?
?
-
vitamine A
1 µg
0 %
-
bêta-carotène
0 µg
?
-
vitamine D
0 µg
0 %
-
vitamine E
3 mg
26 %
-
vitamine K
12 µg
16 %
-
vitamine C
6 mg
11 %
-
vitamine B1
0 mg
16 %
-
vitamine B2
0 mg
5 %
-
vitamine B3
11 mg
59 %
-
vitamine B5
?
?
-
vitamine B6
1 mg
25 %
-
vitamine B12
0 µg
19 %
-
vitamine B9
46 µg
23 %
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Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.