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Pancakes faciles et rapides

Végétarien Pancakes
Service: Goûter
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 15 minutes
Coût par part: 0,33 €
Énergie: 440 kcal / part

Instructions

  • 1.   Battre grossièrement l'oeuf et le sucre dans un saladier.
  • 2.   Y rajouter le beurre fondu, le yaourt et le sucre vanillé.
  • 3.   Mélanger à part la farine et la levure, puis en mélanger la moitié avec la préparation.
  • 4.   Délayer progressivement avec le lait tout en rajoutant l'autre moitié de farine petit à petit (cela évitera de créer des grumeaux).
  • 5.   Aucun temps de repos n'est nécessaire, si ce n'est juste le temps de faire chauffer votre poêle à feu moyen. Huilez ou beurrez la poêle à l'aide de papier essuie-tout.
  • 6.   A l'aide d'une petite louche ou d'une grosse cuillère à sauce, déposer des "ronds" dans la poêle.
  • 7.   Lorsque les bulles apparaissent et éclatent, retourner les pancakes et ne pas les laisser plus d'une min sur l'autre face.

Ingredients pour parts

  • 1 c. à soupe de sucre
  • 1 oeuf
  • 15 g de beurre fondu
  • 1 c. à soupe de yaourt grec
  • 1 sachet de sucre vanillé
  • 150 g de farine
  • 1 c. à soupe de levure chimique
  • 200 ml de lait

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    440 kcal
    22 %
  • Matières grasses
    11,46 g
    16 %
  • dont saturés
    6,4 g
    32 %
  • Glucides
    66,33 g
    26 %
  • dont sucres
    13,98 g
    16 %
  • Protéines
    16,96 g
    34 %
  • Fibres
    2,78 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.