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Boulettes de poulet haché, purée de chou vert et sauce au lard

Viande Public
Service: Plat principal
Préparation: 40 minutes
Énergie: 967 kcal / part

Instructions

  • 1.   Épluchez les pommes de terre, coupez-les en morceaux et faites-les cuire.
  • 2.   Ôtez les feuilles extérieures du chou vert. Détachez les autres feuilles et rincez-les. Égouttez-les, enroulez-les sur elles-mêmes et réduisez-les en lanières grossières.
  • 3.   Après 10 min, ajoutez le chou vert aux pommes de terre et terminez la cuisson. Égouttez.
  • 4.   Mettez la viande hachée dans un grand plat et ajoutez l’oeuf et la chapelure. Assaisonnez de poivre et malaxez le tout.
  • 5.   Portez de l’eau à ébullition, ajoutez le cube de bouillon et laissez frémir.
  • 6.   Mouillez vos mains et formez 12 boulettes avec la viande hachée, de ± 4 cm Ø.
  • 7.   Plongez les boulettes dans l’eau bouillante et faites-les cuire 5 min. Retirez la casserole du feu et laissez reposer 10 min.
  • 8.   Sauce: Coupez les champignons en quartiers. Épluchez et émincez l’échalote.
  • 9.   Faites fondre une noisette de beurre dans une casserole et faites-y dorer les lardons jusqu’à ce qu’ils soient croustillants. Remuez régulièrement. Ajoutez l’échalote et les champignons et poursuivez la cuisson. Assaisonnez de poivre et sel.
  • 10.   Quand les champignons commencent à être cuits, ajoutez la compote d’airelles et la moutarde. Versez-y le bouillon de poulet et laissez réduire un moment.
  • 11.   Mélangez 40 g de beurre mou avec 30 g de farine et pétrissez pour obtenir un ‘beurre manié’. Utilisez-le pour épaissir la sauce. Assaisonnez la sauce de poivre et sel.
  • 12.   Écrasez les pommes de terre et le chou vert en purée avec une noix de beurre. Assaisonnez de poivre, sel et muscade.
  • 13.   Faites fondre une noix de beurre dans une poêle et faites-y dorer les boulettes précuites de toutes parts.
  • 14.   Dressez une belle portion de purée dans les assiettes. Ajoutez 2 boulettes et quelques cuillerées de sauce au lard et champignons à côté.

Ingredients pour parts

  • 1 kg de viande de poulet hachée
  • 1 oeuf
  • 50 g de chapelure
  • Sauce :
  • 200 g de lardon fumé
  • 20 cl de bouillon de volaille
  • 200 g de champignon
  • 1 échalote
  • 1 c. à soupe de moutarde
  • 2 c. à soupe de airelle
  • 80 g de beurre
  • 1 kg de pomme de terre
  • ½ choux verts
  • 1 cube de bouillon de poulet
  • 1 noix de muscade

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    967 kcal
    48 %
  • Matières grasses
    46,11 g
    66 %
  • dont saturés
    20,53 g
    103 %
  • Glucides
    67,01 g
    26 %
  • dont sucres
    11,42 g
    13 %
  • Protéines
    68,64 g
    137 %
  • Fibres
    13,56 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.