FRIJE

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Jambon Mousline

Express et complet

Rapide & facile Public
Service: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Énergie: 108 kcal / part

Instructions

  • 1.   pour un repas express : Prendre de la ratatouille ou autres légumes cuisinés en conserve et/ou des crudités traiteur.

Ingredients pour parts

  • 4 tranche de jambon
  • 1 sachet de purée mousline
  • 50 g de crudités (facultatif)
  • 180 g de ratatouille (facultatif)
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    108 kcal
    5 %
  • Matières grasses
    4,77 g
    7 %
  • dont saturés
    1,13 g
    6 %
  • Glucides
    5,63 g
    2 %
  • dont sucres
    4,47 g
    5 %
  • Protéines
    11,58 g
    23 %
  • Fibres
    2,23 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.