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Paninis poire et brie
Recette Plat Paninis poire et brie - Recette Ptitchef
Veggie
Public
Service:
Plat principal
Préparation:
15 minutes
Cuisson:
15 minutes
Énergie:
200 kcal / part
Instructions
1
. Trancher les pains à paninis en 2.
2
. Garnir de mortadelle (au goût).
3
. Puis de tranches fines de poires¸et de tranche de brie.
4
. Refermer le sandwich.
5
. Pressez à la presse à panini, jusqu'à ce que le fromage soit bien fondu et le pain croquant à souhait.
6
. Il est également possible de le griller à la poêle ou au BBQ, mais n'oubliez pas de bien les presser pour que les saveurs se mélangent bien.
Notes & Suggestions
https://www.ptitchef.com/recettes/plat/paninis-poire-et-brie-fid-848892
Ingredients pour
1
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4
5
6
7
8
9
10
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15
16
17
18
19
20
parts
4
pains à panini
4
tranche
de mortadelle (facultatif)
2
poires
200
g
de brie
Notes
Aucun avis
Informations nutritionelles *
Attention: données nutritionnelles incomplètes. Certains ingrédients n'ont pas été pris en compte en raison de données manquantes. Vérifier la liste des ingrédients pour identifier les éléments manquants.
Par personne
% AJR
Valeur énergétique
200 kcal
10 %
Matières grasses
12,84 g
18 %
dont saturés
8,17 g
41 %
Glucides
9,36 g
4 %
dont sucres
9,36 g
10 %
Protéines
8,92 g
18 %
Fibres
2,22 g
?
Plus de données
Sel
0,76 g
13 %
Cholestérol
48 mg
?
sodium
302 mg
?
magnésium
16 mg
5 %
phosphore
153 mg
19 %
potassium
208 mg
10 %
calcium
222 mg
28 %
manganèse
0 mg
0 %
fer
0 mg
3 %
cuivre
0 mg
8 %
zinc
1 mg
9 %
selenium
4 µg
7 %
iode
8 µg
5 %
vitamine A
102 µg
13 %
bêta-carotène
17 µg
?
vitamine D
0 µg
4 %
vitamine E
0 mg
3 %
vitamine K
5 µg
7 %
vitamine C
5 mg
9 %
vitamine B1
0 mg
15 %
vitamine B2
0 mg
15 %
vitamine B3
0 mg
2 %
vitamine B5
0 mg
7 %
vitamine B6
0 mg
7 %
vitamine B12
0 µg
38 %
vitamine B9
41 µg
20 %
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.
Référence
www.ptitchef.com/recettes/plat/paninis-poire-et-brie-fid-848892