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Gratin de chou fleur

Automne Hiver Gratin Public
Service: Accompagnement
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 35 minutes
Coût par part: 1,14 €
Énergie: 670 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Préchauffez le four à th.7 (210°C).
  • 2.   Détachez le chou-fleur en bouquets. Épluchez les pommes de terre. Faites cuire le chou fleur et les pommes de terre 5 min à l'autocuiseur ou 15 min à l'eau bouillante. Dans un bol, mélangez la crème et l'oeuf. Salez et poivrez légèrement.
  • 3.   Beurrez un plat allant au four. Puis disposez le chou fleur, les pommes de terre en rondelles et les lardons. Nappez le tout de la préparation. Parsemez de gruyère sur le gratin. Puis enfournez pendant 15 min. Finissez la cuisson par un passage sous le grill pour faire gratiner la surface du gratin.

Ingredients pour parts

  • 1 chou-fleur
  • 3 pommes de terre (facultatif)
  • 100 g de lardon
  • 50 g de gruyère râpé
  • 50 cl de crème fraîche épaisse
  • 1 oeuf
  • 1 pincée de sel et poivre

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    670 kcal
    33 %
  • Matières grasses
    50,87 g
    73 %
  • dont saturés
    31,37 g
    157 %
  • Glucides
    29,9 g
    12 %
  • dont sucres
    6,94 g
    8 %
  • Protéines
    18,37 g
    37 %
  • Fibres
    5,57 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.