FRIJE

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MARINADE SAUCE SOJA ET MIEL

Végétarien Public
Service: Autre
Préparation: 10 minutes
Repos: 120 minutes
Coût par part: 0,24 €
Énergie: 103 kcal / part

Instructions

  • 1.   Hachez la gousse d’ail.
  • 2.   Mélangez tous les ingrédients dans un plat jusqu’à obtenir un mélange homogène.
  • 3.   Faites mariner votre viande au moins 2h.

Ingredients pour parts

  • 4 c. à soupe de sauce soja salée
  • 2 c. à soupe de miel
  • 2 c. à soupe de huile d'olive
  • 1 gousse d'ail
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    103 kcal
    5 %
  • Matières grasses
    6,83 g
    10 %
  • dont saturés
    1,04 g
    5 %
  • Glucides
    9,56 g
    4 %
  • dont sucres
    8,79 g
    10 %
  • Protéines
    1,28 g
    3 %
  • Fibres
    0,2 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.