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Moelleux au chocolat à la farine de coco

Château au chocolat healthy

Végétarien Gâteau Healthy
Service: Dessert
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 25 minutes
Coût par part: 3,01 €
Énergie: 2915 kcal / part

Instructions

  • 1.   Faites fondre le chocolat dans la crème et le lait dans une casserole sur feu doux. Mélangez et ôtez du feu.
  • 2.   Séparez les jaunes d'œufs des blancs, mettez-les chacun dans un saladier différent. Préchauffez le four à 180°C. Battez les jaunes d'œufs et le sucre ensemble au fouet jusqu'à obtenir un mélange clair, blanchi.
  • 3.   Ajoutez le mélange chocolat lait, crème, mélangez. Intégrez ensuite la maïzena et la farine de coco, remuez à nouveau.
  • 4.   Mettez une pincée de sel dans les blancs d'œufs et montez les en neige ferme.
  • 5.   Incorporez délicatement les blancs montés dans la préparation, à l'aide d'une spatule. Versez la préparation obtenue dans un moule préalablement huilé, s'il n'est pas en silicone.
  • 6.   Enfournez pour 18 minutes en vérifiant la cuisson avec la pointe d'un couteau.

Ingredients pour parts

  • 4 oeufs
  • 20 cl de crème de soja
  • 2700 g de chocolat à pâtissier noir
  • 100 g de farine de coco
  • 30 g de Maïzena
  • 3 cl de lait de soja
  • 90 g de sucre de coco
  • sel (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    2915 kcal
    146 %
  • Matières grasses
    168,04 g
    240 %
  • dont saturés
    109,97 g
    550 %
  • Glucides
    252,43 g
    97 %
  • dont sucres
    203,96 g
    227 %
  • Protéines
    35,16 g
    70 %
  • Fibres
    ?
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.