FRIJE

Name: Spaghettis sauce tomate maison | 7PB ww
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 240 g de spaghetti; 500 g de tomates concassées en boîte; 2 c. à soupe de concentré de tomate; 2 oignon; 3 gousse d'ail; 1 feuille de feuille de laurier; 1 c. à café de thym; 100 ml de vin blanc sec; 4 c. à café de huile d'olive; 1 pincée de sel; 1 pincée de poivre

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Spaghettis sauce tomate maison | 7PB ww

Une recette traditionnelle revue à notre façon, pour un maximum de plaisir sans culpabilité.

Végétarien Végan Weight Watchers WW Public

Service: Plat principal

Préparation: 15 minutes

Cuisson: 10 minutes

Coût par part: 0,80 €

Énergie: 349 kcal / part

Instructions

1. Porter une grande quantité d'eau salée à ébulition. Dans une poêle, verser l'huile d'olive et faire revenir l'oignon et l'ail. Ajouter le concentré de tomate, le vin, les tomates et les épices. Laisser cuire 10 minutes.
2. Pendant ce temps, faire cuire les spaghettis 10 minutes. Les égoutter, les mélanger à la sauce et servir chaud.
3. Suggestion: accompagner de parmesan et d'olives (à comptabiliser).