FRIJE

<< recettes

Smoothie aux myrtilles

Végétarien Boisson Smoothie Public
Service: Autre
Préparation: 10 minutes
Coût par part: 1,35 €
Énergie: 152 kcal / part

Instructions

  • 1.   Tout mettre dans un mixeur

Ingredients pour parts

  • 250 g de myrtille (fraîche ou surgelée)
  • 150 g de yaourt
  • 30 g de miel

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    152 kcal
    8 %
  • Matières grasses
    1,54 g
    2 %
  • dont saturés
    0,79 g
    4 %
  • Glucides
    27,49 g
    11 %
  • dont sucres
    26,41 g
    29 %
  • Protéines
    4,14 g
    8 %
  • Fibres
    3 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.