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Pesto aux noix
Pour l'apéritif principalement
Végétarien
Végan
Apéritif
Public
Service:
Apéro
Préparation:
10 minutes
Coût par part:
0,93 €
Énergie:
403 kcal / part
Score nutritionnel:
Instructions
1
. Tout mettre dans un mixeur et voilà
Ingredients pour
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
parts
100
g
de noix
50
g
de tomate séchée
100
ml
de huile de noix
sel (selon goût)
poivre (selon goût)
Notes
Aucun avis
Informations nutritionelles *
Par personne
% AJR
Valeur énergétique
403 kcal
20 %
Matières grasses
40,2 g
57 %
dont saturés
3,97 g
20 %
Glucides
7,13 g
3 %
dont sucres
5,45 g
6 %
Protéines
5,1 g
10 %
Fibres
3,21 g
?
Plus de données
Sel
0,08 g
1 %
Cholestérol
0 mg
?
sodium
31 mg
?
magnésium
59 mg
20 %
phosphore
135 mg
17 %
potassium
536 mg
27 %
calcium
33 mg
4 %
manganèse
1 mg
48 %
fer
2 mg
12 %
cuivre
0 mg
45 %
zinc
1 mg
6 %
selenium
1 µg
1 %
iode
?
?
vitamine A
0 µg
0 %
bêta-carotène
71 µg
?
vitamine D
0 µg
0 %
vitamine E
1 mg
8 %
vitamine K
9 µg
13 %
vitamine C
5 mg
8 %
vitamine B1
0 mg
10 %
vitamine B2
0 mg
5 %
vitamine B3
1 mg
7 %
vitamine B5
0 mg
7 %
vitamine B6
0 mg
4 %
vitamine B12
0 µg
0 %
vitamine B9
39 µg
19 %
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.