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Croque monsieur aux poireaux

Un croque-monsieur gourmand, les légumes en plus !

Végétarien Croque Public
Service: Plat principal
Préparation: 8 minutes
Cuisson: 20 minutes
Énergie: 110 kcal / part

Instructions

  • 1.   Lavez le poireau et coupez les extrémités pour ne garder que le blanc. Coupez-le en deux dans le sens de la longueur puis émincez finement.
  • 2.   Dans une poêle bien chaude, ajoutez une noisette de beurre et le poireau émincé. Faites revenir à feu vif pendant 2 minutes en remuant. Salez et poivrez.
  • 3.   Baissez le feu et laissez mijoter à couvert pendant 8 minutes.
  • 4.   Préchauffez le four à 240°C. Mélangez dans un bol les poireaux cuits, la crème, le parmesan et le fromage râpé (gardez en une petite poignée pour la suite). Salez et poivrez.
  • 5.   Beurrez les tranches de pain de mie d'un seul côté.
  • 6.   Beurrez un plat allant au four.
  • 7.   Disposez la moitié des tranches côté beurré vers le haut. Ajoutez la farce aux poireaux en réservant une cuillère à soupe par portion.
  • 8.   Refermez avec la seconde tranche de pain, côté beurré sur la farce. Ensuite, recouvrez les sandwichs avec le reste de farce aux poireaux et de fromage râpé.
  • 9.   Enfournez pendant 10 minutes à 240°C. Servez avec une salade assaisonnée à votre goût, c'est prêt !

Ingredients pour parts

  • 1 poireau
  • 2 pains de mie
  • 60 g de fromage râpé
  • 30 g de crème fraîche épaisse
  • 1 c. à soupe de parmesan
  • 1 poignée de salade verte
  • 5 g de beurre

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    110 kcal
    5 %
  • Matières grasses
    8,42 g
    12 %
  • dont saturés
    5,45 g
    27 %
  • Glucides
    2,26 g
    1 %
  • dont sucres
    1,51 g
    2 %
  • Protéines
    5,8 g
    12 %
  • Fibres
    0,96 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.