FRIJE

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Pain perdu | ww 4-6

Les enfants en redemanderont!

Végétarien Weight Watchers Public
Service: P'tit-déj
Préparation: 5 minutes
Cuisson: 5 minutes
Énergie: 100 kcal / part

Instructions

  • 1.   1.Dans une assiette creuse, battre l'œuf en omelette. Faire chauffer une poêle antiadhésive munie d'une feuille de cuisson.
  • 2.   2.Tremper les tranches de pain dans le lait puis dans l'œuf. Déposer le pain trempé dans la poêle, saupoudrer de canelle et de sucre vanillé, faire cuire quelques minutes sur une face puis sur l'autre.

Ingredients pour parts

  • 1 oeuf
  • 2 pains de mie
  • 45 ml de lait écrémé
  • 1 g de cannelle en poudre
  • 5 g de sucre vanillé

Notes (1)

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    100 kcal
    5 %
  • Matières grasses
    4,44 g
    6 %
  • dont saturés
    1,22 g
    6 %
  • Glucides
    7,68 g
    3 %
  • dont sucres
    7,31 g
    8 %
  • Protéines
    7,17 g
    14 %
  • Fibres
    0,55 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.