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Poireaux et carottes confits aux lardons

Le poireau, tout comme la carotte, se laisse délicatement apprivoiser en caraméliser dans un peu de sucre.

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Service: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 40 minutes
Coût par part: 1,09 €
Énergie: 344 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Épluchez les poireaux, ne conserver que le blanc, lavez-les très délicatement et coupez-les en tronçons de 5 cm de long.
  • 2.   Épluchez les carottes et taillez-les en bâtonnets.
    Faites fondre le beurre dans une sauteuse.
  • 3.   Lorsque le beurre mousse, incorporer les carottes et les poireaux et faites-les revenir 5 minutes en remuant.
    Mouillez d'un verre d'eau, émiettez le cube de bouillon par dessus.
  • 4.   Remuez, saupoudrez de sucre, remuez à nouveau.
    Couvrez et laissez confire a feu très doux 30 minutes.
    Surveillez la cuisson : l'eau doit être complètement évaporée et les légumes caramélisés.
  • 5.   Faites griller les lardons dans une poêle sans matière grasse.
    Mettez les légumes dans des bols et parsemez-les de lardons.

Notes & Suggestions

  • Ne pas rajouter de sel, le cube et les lardons le sont assez.

Ingredients pour parts

  • 4 poireaux
  • 3 carottes
  • 200 g de lardon fumé
  • 3 c. à soupe de sucre
  • 60 g de beurre demi sel
  • 1 cube bouillon Maggi

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    344 kcal
    17 %
  • Matières grasses
    23,94 g
    34 %
  • dont saturés
    12,25 g
    61 %
  • Glucides
    18,08 g
    7 %
  • dont sucres
    14,13 g
    16 %
  • Protéines
    11,37 g
    23 %
  • Fibres
    5,1 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.