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MON DESSERT quotidien de 0 ssucre et ig bas

MON DESSERT quotidien #sanssucre #igbas et 100% kiffant comme dirait mes enfants J'ai toujours besoin d'un petit dessert en fin de repas et tous les jours, soit le midi, soit le soir, je prends ce dessert, en variant les fruits selon les saisons. C'est simple mais qu'est-ce que c'est bon. En plus, je ne craque pas sur des biscuits après

Végétarien IG bas Public
Service: Dessert
Préparation: 5 minutes
Énergie: 88 kcal / part

Instructions

  • 1.   Pour 1 personne :
    - environ 120g de fromage blanc de brebis ou skyr ou yaourt végétal nature (perso, je varie entre les 3)
    - 1 grosse cc de purée de noisette 100%
    - 1 portion de fruits au choix
  • 2.   Ce jour-là, j'ai ajouté quelques amandes effilées grillées pour finir un reste
  • 3.   Évidemment, si vous préférez une autre purée d'oléagineux, c'est possible : purée de cacahuète, purée d'amande, purée de Sasha inchi @yency.co ...

Ingredients pour parts

  • 120 g de skyr
  • 1 poignée de fruit de saison
  • 1 c. à café de purée de noisette
  • 1 pincée de amande effilée (facultatif)

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    88 kcal
    4 %
  • Matières grasses
    1,66 g
    2 %
  • dont saturés
    0,81 g
    4 %
  • Glucides
    4,81 g
    2 %
  • dont sucres
    4,81 g
    5 %
  • Protéines
    13,62 g
    27 %
  • Fibres
    0,01 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.