Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
304 kcal
15 %
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Matières grasses
11,45 g
16 %
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dont saturés
5,98 g
30 %
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Glucides
29,53 g
11 %
-
dont sucres
8,55 g
10 %
-
Protéines
18,82 g
38 %
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Fibres
3,07 g
?
-
Plus de données
-
Sel
0,44 g
7 %
-
Cholestérol
163 mg
?
-
sodium
175 mg
?
-
magnésium
48 mg
16 %
-
phosphore
358 mg
45 %
-
potassium
465 mg
23 %
-
calcium
390 mg
49 %
-
manganèse
1 mg
28 %
-
fer
2 mg
16 %
-
cuivre
0 mg
10 %
-
zinc
2 mg
15 %
-
selenium
7 µg
13 %
-
iode
?
?
-
vitamine A
139 µg
17 %
-
bêta-carotène
530 µg
?
-
vitamine D
1 µg
15 %
-
vitamine E
2 mg
16 %
-
vitamine K
26 µg
35 %
-
vitamine C
11 mg
19 %
-
vitamine B1
0 mg
14 %
-
vitamine B2
1 mg
33 %
-
vitamine B3
1 mg
5 %
-
vitamine B5
1 mg
22 %
-
vitamine B6
0 mg
13 %
-
vitamine B12
2 µg
168 %
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vitamine B9
69 µg
35 %
-
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.